Dampak Perubahan Teknologi terhadap Kesehatan Mental dan Fisik pada Mahasiswa Universitas Wahid Hasyim Semarang

Abstract

Perubahan teknologi yang cepat, terutama dalam konteks digitalisasi dan penggunaan media sosial, telah memberikan dampak yang signifikan terhadap kesehatan mental dan fisik mahasiswa di Universitas Wahid Hasyim Semarang. Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis pengaruh penggunaan teknologi terhadap kesejahteraan psikologis dan fisik mahasiswa. Hasil menunjukkan bahwa meskipun teknologi memfasilitasi akses informasi dan komunikasi, terdapat peningkatan risiko masalah kesehatan mental seperti kecemasan dan depresi, serta gangguan fisik akibat gaya hidup sedentari. Oleh karena itu, penting bagi mahasiswa untuk mengembangkan strategi pengelolaan penggunaan teknologi yang sehat guna menjaga keseimbangan antara manfaat dan risiko yang ditimbulkan. Penelitian ini menggunakan pendekatan kuantitatif dengan menyebarkan kuesioner kepada mahasiswa Universitas Wahid Hasyim sebagai responden. Sampel dipilih secara purposive sampling, dengan jumlah responden sebanyak 99 orang. Data yang diperoleh dianalisis dengan menggunakan metode regresi linier berganda untuk mengetahui dampak Teknologi terhadap Kesehatan mental pada Mahasiswa.