Upaya Membangun Kesadaran Tentang Asupan Air Harian untuk Performa Akademik Remaja

Abstract

Dehidrasi akibat pemenuhan asupan air harian yang tidak adekuat menjadi masalah yang nyata pada remaja. Kondisi ini dapat menurunkan kemampuan kognitif yang berdampak kepada performa akademik. Short-term memory menjadi aspek penting dalam kemampuan kognitif yang berfungsi menyimpan informasi sementara dalam waktu singkat. Gangguan short-term memory menyebabkan seseorang kesulitan dalam mengolah dan memahami informasi sehingga berdampak pada performa akademik. Pemahaman ini mendorong pentingnya edukasi pada remaja dan modifikasi kebijakan sekolah guna membentuk kebiasaan minum yang baik. Pengabdian berupa pendataan status hidrasi dan short-term memory menjadi langkah awal untuk melatarbelakangi edukasi dan mendorong lahirnya kebijakan yang mendukung pembentukan kebiasaan minum air yang baik. Sasaran dari pendataan ini adalah seluruh peserta didik SMP Alam Ar-Royyan Kota Padang. Pendataan dilakukan melalui pengumpulan urin untuk mengetahui status hidrasi dilanjutkan dengan digit span test untuk mengetahui short-term memory. Hasil pendataan menunjukkan bahwa seluruh siswa (10 dari 10) mengalami dehidrasi dengan kategori dehidrasi ringan (27.3%) dan dehidrasi sedang (72.7%). Sebanyak 5 dari 10 siswa ditemukan mengalami gangguan short-term memory pada pendataan ini. Gangguan short-term memory juga ditemukan lebih banyak pada remaja yang mengalami dehidrasi sedang daripada dehidrasi ringan. Kesimpulan dari pendataan yang dilakukan adalah 5 dari 10 siswa mengalami gangguan short-term memory sekaligus dehidrasi. Edukasi kepada siswa, guru, dan orang tua menjadi aspek penting disamping kebijakan sekolah dalam membangun kesadaran tentang pentingnya asupan air harian. Edukasi pada siswa pasca pendataan membuahkan hasil yang memuaskan, terutama dengan dukungan yang penuh dari sekolah sebagai faktor penentu hasil yang diharapkan.